Hur vi mår påverkas av en mängd olika faktorer – av det vi är med om, våra relationer och den livssituation vi befinner oss i. Möjligheten till återhämtning, gemenskap och att få dela sina tankar med någon annan har också betydelse för hur vi mår och hanterar perioder som är mer krävande.
För den som gör värnplikt, arbetar inom Försvarsmakten eller har erfarenhet av en militär insats kan livet periodvis innebära både höga krav och stora omställningar. Också den som står bredvid som anhörig kan påverkas. Ibland klarar vi mycket på egen hand, andra gånger behöver vi stöd utifrån.
För Svenska Soldathemsförbundet är psykosocial hälsa en central del av uppdraget. På soldathemmen vill vi ge plats för återhämtning och gemenskap för dig som gör värnplikt, men också för samtal när tillvaron skaver. Det kan handla om en stund över en kopp kaffe, eller ett längre samtal med soldathemsföreståndare, fältpräst eller psykolog, om livssituationen för stunden känns mer komplicerad. Du som är soldat, veteran eller anhörig är välkommen att ta kontakt via vår stödtelefon som är öppen måndag–fredag 08.00–19.00.
Du behöver inte alltid ha orden för hur du mår. Det kan räcka med att ta ett första steg, en första kontakt, och låta det ge sig efterhand.
Titta in på ditt soldathem, eller ta kontakt via vår stödtelefon på 070-570 99 91.
