Att vara ifrån varandra en längre tid kan i sig vara påfrestande för relationen. Är den ena parten borta på internationell militär insats kan de speciella omständigheterna det för med sig innebära ytterligare utmaningar för förhållandet.
Att prata om tiden i insats och hur den påverkar vardagslivet och relationen är viktigt. Hur har det varit under tiden? Hur känns det att ställa om sig till en tillvara tillsammans igen? Hur har relationen påverkats av tiden ifrån varandra? Hur har man förändrats?
Detsamma gäller förberedelserna inför insatsen. Hur ska vi planera och tänka kring de förändrade villkoren utlandstjänstgöringen för med sig? Hur gör vi för att det ska bli så bra som möjligt? Dessa och många andra frågor lyfts under PREP-kursen.
PREP står för Preparation and Relationship Education Program och brukar beskrivas som friskvård för parrelationer, där du och din partner får möjlighet att förbättra er kommunikation. Kursen förser er med konkreta verktyg för att hantera de olika utmaningar som kan uppstå i ett liv tillsammans. Övningar och diskussioner hjälper er att komma till insikter som för er närmare varandra och stärker relationen. Kurserna är speciellt utformade efter de förändrade villkor relationen ställs inför när den ena parten gör utlandstjänst, och är tänkt att stärka relationen så att familjesituationen därhemma är så trygg och stabil som möjligt.
Kurserna hålls på en rad orter runt om i landet och deltagare antas i den turordning anmälningarna kommer in, men du som är på väg ut på internationell insats har företräde.
13–15 september Skellefteå
20–22 september Stockholm
Om den kurs du och din partner vill gå är fullbokad, så kan ni gärna skriva upp er på reservlistan genom att mejla era namn och kontaktuppgifter till prep@soldathem.org. Ibland avbokas deltagande och lediga platser kan då fördelas till de par som finns på reservlistan.
Som regel ligger kursgårdarna inte mitt i centrum, utan en bit utanför.
"Genom övningarna fick jag och min sambo möjlighet att sätta ord på känslor som ledat och gnagt."
"Jag tycker vi har tagit stora steg för att förbättra vår relation och kommunikation."
"Kursledarna skapar trygghet och tar oss igenom kursen med glimten i ögat och en stor portion humor."
"Intressant hur ens bagage påverkar relationens kommunikation."
"Bra metoder som enkelt går att implementera i vardagen."
"Mycket bra kursledare, trevliga, pedagogiska och roliga. Fortsätt så!"
Institutionen för kvinnors och barns hälsa – Forskargruppen för Socialpediatrik gjorde för några år sedan en studie gällande det svenska PREP-konceptet som vi erbjuder försvarsmaktsanställda med partner.
Läs den här: Jag önskar att fler kunde gå kursen
Blogginlägg: Militärmamman – PREP-kurs för kärleken
Om du inte kan logga in eller har förlorat ditt lösenord klicka då här.
Om du ändå inte kan logga in, kontakta info@soldathem.org.
