21 maj

18:00 Skövde Soldathem

Stresshantering

Stresshantering 21/5 kl. 18.00.

Anna-Maria Ryderman (sjuksköterska), Katarina Lindgren (sjukhusdiakon) och Joachim Leijon (garnisonspastor) håller ett kort föredrag. Därefter får var och en prova på en enkel kroppsorienterad metod för att frigöra kroppen från stress.

Programmet består av 30 minuter introduktion och därefter tränar vi. De som tidigare varit  med på våra kvällar kan komma kl. 18:30 och börja övningarna direkt.

Ta med liggunderlag/yogamatta och en filt.

Välkomna!